年間目標・個人目標

No3998 朝食をオートミールに変えて1か月以上、数字がほんとによくなった・○○がよくなった、を高齢者の現場から発信

ねむねむ、はやしです。   おはようございます! 気が付けば月曜日、例のアプリできましたぜ♪   オートミールの食事に切り替えてから1か月以上、過ぎました。 オートミールって効果あるの? って思われる…